Dobré ráno,
tak tady je a zároveň tak trochu není pracovní den. Protože Velikonoce vlastně končí až příští neděli, i když venku to zatím vypadá, jako že se vrátil únor, ale to brzy pomine a zase bude hezky. Nevím, jak vy, ale uvědomil jsem si, jak na mě počasí často působí – když se zatáhne, nastupují mraky i mé duši, když začne svítit sluníčko a je krásně, ani si nepřipouštím, že by něco nemělo být dobře. A taky, jak na mě působí různé zprávy – jedna dobrá mě dokáže rozveselit a naopak nepříznivá mě celkem rozhodit.
Nebo jak moc na náladu celého mého dne působí, kdy vstávám a jestli se odhodlám k rozcvičce a studené sprše nebo ne.
Je dobré, když si jsme vědomi toho, co nás „rozhodí“ a co nás naopak uklidní nebo nám udělá radost. Protože s tím se potom dá mnohem lépe pracovat. Zkuste si toho v těchto dnech víc všímat (a třeba si to i zkuste psát). A my se s Lenkou pokusíme vám postupně dát nějaké tipy, jak s těmi myšlenkami a pocity zacházet, i když samozřejmě žádné kouzlo, které vás udělá bez práce happy neznáme, určitě jsou metody, které vám pomohou se cítit lépe a hlavně více sami sebou. A kdybyste to, jak se cítíte, z čeho máte strach nebo naopak radost chtěli probrat po telefonu, nebo nám o tom naspat, určitě nám napište a rádi se domluvíme.
Přeji klidný den.
František
